Sholah Subuh Kesiangan, Sebabkan Hati Gelisah

Kita tentu sudah mengetahui dan memahami betul bahwasanya sholat adalah kewajiban. Maka dari itu, melaksanakannya sudah menjadi keharusan bagi kita. Untuk itu, kita harus berusaha agar selalu melaksanakan sholat. Dan sholat di awal waktu itulah yang lebih utama.

Sholat bukan hanya kita jadikan sebagai kewajiban. Sebab, jika itu yang hanya bersarang dalam benak kita, maka melaksanakannya pun tidak akan sepenuh hati. Seperti halnya sering menunda-nunda waktu sholat. Dan hal ini sering terjadi di waktu subuh.

Banyak orang kesiangan dalam melaksanakan sholat subuh. Ini bukan permasalahan tidurnya yang terlalu lelap, akan tetapi kurangnya niat yang besar pada dirinya untuk melaksanakan sholat subuh. Sehingga, ketika ia telah mengetahui waktunya sholat subuh, ia akan mengikuti nafsunya untuk mengakhirkan sholat dan kembali dalam tidurnya. Alhasil, shalat subuh dilaksanakan jauh dari kata tepat waktu. Inilah yang menyebabkan banyak orang mengalami kegelisahan hati. Mengapa demikian?

Manfaat medis dari sholat subuh, salah satunya berkaitan dengan regulasi hormon. Mengutip penjelasan dari Ghazali dalam bukunya “Mukjizat Sholat Tahajud dan Subuh” bahwa ada banyak hormon yang bisa mempengaruhi perilaku emosi manusia, di antaranya yaitu hormon noradrenalin, steroid, adrenalin, estrogen, testosterone, kortisol, tiroid, dan lainnya.

Hormon yang disebut paling akhir (tiroid) memberi peran penting dalam memunculkan rasa emosi. Jika fakta ilmiah ini dihubungkan dengan sholat subuh, maka sangat beralasan jika mayoritas ulama menganjurkan untuk melaksanakan sholat subuh tepat pada waktunya.

Sebaliknya, jika seseorang bangun kesiangan (melaksanakan sholat subuh tidak pada waktunya) maka mudah mengalami kegelisahan dan kepenatan hati. Hal ini karena hormon dalam kondisi tidak seimbang dan terlampau aktif. Akibatnya, bisa menimbulkan perilaku dan emosi yang tidak wajar, seperti mudah marah, tidak sabaran, tergesa-gesa.

Nah, itu dia yang dapat menjadi alasan bagi kita untuk melasanakan sholat subuh tepat pada waktunya. Jadi, tunggu apalagi, ayo segera perbaiki sholat subuh kita. Siapkan segala macam cara agar kita tidak lagi menunda waktu sholat, terutama sholat subuh. Jika telah mengawali hari dengan baik, maka hari-hari yang akan Anda lewati pun pasti baik. Insya Allah.

Referensi: Tau Gak Sih Islam Itu Sehat?/Karya: Dr. Faza Khilwan Amna, MMR dan Dr. Hendri Okarisman/Penerbit: Aqwamedika

Baca selengkapnya..